Jannis Stenzel
“Seit ich Teil von MOJO bin, hat sich nicht nur meine Haltung als Therapeut und mein Verständnis für Gesundheit verändert, sondern auch mein Bezug zu mir selbst, zu anderen Menschen und zur Welt. In meiner therapeutischen Arbeit habe ich vor allem gelernt, wie kraftvoll es ist, den ganzen Menschen zu sehen – ihm mit seiner persönlichen Geschichte, mit seiner individuellen Wahrnehmung und mit seinen alltäglichen Herausforderungen, aber auch mit seinen individuellen Bedürfnissen, Hoffnungen und Träumen auf Augenhöhe zu begegnen. Ihn also nicht nur mit seinen Symptomen und Diagnosen zu sehen, sondern ihn auch in seiner ganz eigenen Lebendigkeit als Mensch wahrzunehmen. Durch die Brille der Regenerationsmedizin habe ich einen klareren Blick dafür bekommen, welchen Einfluss die drei Systeme Nervensystem, Immunsystem und Stoffwechsel auf chronische Gesundheit haben. Und ich habe durch ein tieferes Verständnis für die enge Verflochtenheit und für die Wechselwirkungen dieser drei Systeme begriffen, dass Regeneration und Heilung auf körperlicher und geistiger Ebene möglich ist. Ich habe mich getraut, das Wort Heilung als Therapeut in den Mund zu nehmen, weil ich erleben durfte, wie eine wirksame Therapie aussehen und wie sich ein nachhaltiger Veränderungsprozess für Menschen anspüren kann. In meinem Selbstverständnis als Therapeut sehe ich mich heute weniger als Lösung für die Probleme anderer Menschen, sondern als Impulsgeber, als Wegbegleiter und als Partner in einer therapeutischen Allianz, in der wir gemeinsam wachsen, dazulernen, gesünder und erfüllter werden dürfen. Persönlich bewegend für mich war vor allem die Erfahrung, mich selbst mit meiner eigenen Lebenskraft und inneren Heimat zu verbinden. Diese Verbundenheit mit mir selber trägt meine therapeutische Arbeit heute spürbar: Ich begegne Menschen nicht nur mit physiotherapeutischem Know-How und einer geballten Portion an verkörpertem Wissen, um sie kompetent in die Veränderung zu begleiten. Für mich ist echte Präsenz und die Offenheit für das, was sich im therapeutischen Raum entfalten möchte, ganz wesentlich, damit auch andere Menschen diese Verbundenheit zu sich selbst, also ihren eigenen Lebensfunken entdecken können – ihr eigenes MOJO eben! Mein MOJO lebe ich, in dem ich hinspüre und hinhöre, was mir gerade gut tut. Mal ist es ruhig und gelassen, mal ist es wild und ungezähmt. Aber in jedem Fall sehr körperlich, sinnlich und mit großer Lebendigkeit – ob draußen in der Natur, in Bewegung, achtsam in stillen und leisen Momenten, in tiefer Traurigkeit, in purer Ekstase oder in berührenden Gesprächen mit anderen Menschen.”
Ich wünsche Menschen von Herzen, dass auch sie ihren eigenen Lebensfunken entdecken, ihn in die Welt tragen und ihr eigenes daraus machen. Ich wünsche mir, dass sie bei sich ankommen, sich selber und ihren Körper spüren, sich frei entdecken und entfalten und ganz bewegt ihren eigenen Ausdruck finden können. Und ich wünsche mir, dass sie auch zu anderen eine Verbindung aufbauen, die sich authentisch, echt und pur anfühlt. Möge das MOJO mit ihnen sein!
Jannis’ Weg
Meine Kompetenzen und Erfahrungen
2012-2018 Bachelor of Arts in Sportwissenschaften
(Deutsche Sporthochschule Köln)
2020-2023 Ausbildung zum staatlich geprüften Physiotherapeuten (Rheinisches Bildungszentrum Mittelrhein / Marienhaus Kliniken)
Fachspezifische Weiterbildungen
2025 Anatomy In Motion (Gary Ward) – Assessment der unteren und oberen Extremität
2024 Autor Dr. Naturkraft für die MOJO Grundausbildung Regenerationsmedizin
2024 Chronisch Gesund – Grundausbildung Regenerationsmedizin (MOJO Mentor für chronische Gesundheit)
2024 Manuelle Lymphdrainage & komplexe physikalische Entstauungstherapie (Lymphologic)
2024 Anatomy In Motion (Gary Ward) – Biomechanik der unteren Extremität
2024 Survival Wildnistraining (Wildnisschule Uwe Belz)
2022 Wildnis & Resilienz (Wildnisschule Uwe Belz)
2019 Meditation & Achtsamkeitstraining (Shambhala Köln)
2019 Blackboard Training (Blackboard)
2018 Kettlebell Training Level 1+2 (Dr. Till Sukopp)
2017 HKC Kettlebell Instructor (RKC Kettlebelltraining)
2017 Single Leg Training (funcFit Köln)
2016 Medical Flossing Basics (Medical Flossing)
2016 Myofasziales Training (Perform Better)
2016 Functional Movement Screening Level 1+2 (Perform Better)
2015 Functional Myofascial Trainer (Perform Better)
2015 Rückentrainer A Lizenz (Ist-Institut)
2014/2015 Myofasziales Taping (Physio Training Academy)
2013 Fitness- und Gesundheitstrainer B Lizenz (Deutsche Trainer Akademie Köln)
Erfahrungshintergrund
Fokus auf natürlicher Bewegung, funktionellem Training & ganzheitlicher Bewegungstherapie
Erfahrungen in achtsamkeitszentrierter Körperarbeit, Mind-Body-Ansätzen und Naturtherapie
Eigene sportliche / Leistungssport Erfahrung
Turnen
Tischtennis
Parkour (L’Art du Déplacement)
Klettern & Bouldern
Natürliche Bewegung & Movnat